In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore pedometro da polso e proponiamo una lista dei migliori prodotti con recensioni e prezzi.
Come Scegliere Pedometro da Polso
Come si può facilmente intuire, il pedometro è uno strumento di misura dei passi. In particolare, riesce a contare il numero dei passi che facciamo nel corso di una giornata. Generalmente è un dispositivo utilizzato dagli atleti, ma nulla vieta che anche un tranquillo lavoratore possa togliersi la curiosità di verificare quanti passi ha fatto sul posto di lavoro.
Senza dubbio, lo strumento è però molto più efficace per i corridori: infatti moltiplicando il numero dei passi calcolati dal pedometro per la lunghezza del passo, si può ottenere la distanza percorsa durante la corsa. Questa misurazione è perciò molto utile nelle sessioni di allenamento. L’esattezza di questo calcolo purtroppo non è perfetto, perché alcune volte il pedometro conta come passo un semplice movimento dei fianchi durante il quale però siamo stati fermi (vedi ad esempio lo stretching, o il chinarsi per allacciare le stringhe). I pedometri sono solitamente attaccati alla cintura, ma si possono posizionare anche su una fascia da polso o sul braccio. L’importante è che lo strumento sia a contatto con il corpo. In alcuni casi addirittura li troviamo incorporati ad altri oggetti come orologi, mp3, cellulari… ciò che conta è accertarsi che il contatto con il corpo sia totale.
Vi sono alcuni pedometri, come i contapassi da polso digitali, che sono più che affidabili, e perciò le loro misurazioni sono abbastanza precise. C’è da dire che ormai in commercio non rimane molta alternativa: quasi tutti i pedometri che abbiamo a disposizione sono oramai digitali, e tra l’altro comodissimi da indossare. Inoltre, quasi tutti gli orologi fitness includono questa funzionalità, anche se ovviamente hanno un prezzo superiore rispetto a quello di un dispositivo che funziona solamente come pedometro.
Una buona componente del margine di errore sta anche nell’atteggiamento di chi li indossa. Per esempio, a poco vale la misurazione dei passi fatti durante la corsa se non ne sappiamo con precisione la lunghezza. Ma come fare a calcolare con esattezza tale misura? Il procedimento è lungo ma semplice: basterà indossare delle scarpe che in qualche modo lascino il segno sul suolo.
A questo punto sarà sufficiente correre per una trentina di metri. In seguito, basterà misurare la lunghezza di tutti i passi che avete effettuato in quell’arco di tempo. Vi avvicinerete ad una misurazione corretta calcolando la media tra tutti i passi compiuti. Ottenuta questa misura, basterà moltiplicarla per i passi contati dal pedometro. Conoscendo questi parametri, potrete anche migliorare la vostra prestazione, dandovi di volta in volta dei nuovi obiettivi da raggiungere. Se ritenete che il pedometro faccia dei calcoli troppo approssimativi, potete provare a posizionarlo in un’altra parte del corpo.
Pedometri da Polso più Venduti
Nella seguente tabella è possibile trovare una lista dei pedometri da polso più venduti online in questo momento. Cliccando i diversi prodotti mostrati nell’elenco viene aperta una nuova pagina in cui è possibile leggere le caratteristiche tecniche e le opinioni di chi ha provato i prodotti.
- Fitness Tracker senza Bluetooth e APP: questo è un braccialetto fitness senza funzione Bluetooth, così puoi usarlo senza collegare uno smartphone, più facile da usare, adatto a tutti, compresi bambini e anziani.
- Funzione Activity Tracker: l'orologio fitness registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane, ad esempio passi, calorie, velocità, distanza e tempo di attività, monitoraggio del sonno e altro ancora.
- Monitoraggio del sonno: dopo aver attivato la modalità sonno, il contapassi monitora il tempo di sonno per aiutarti a conoscere meglio la qualità del tuo riposo ogni notte.
- Impermeabile IP68: l'orologio contapassi è conforme allo standard internazionale di impermeabilità IP68, quindi, il contapassi non sarà danneggiato anche se ti lavi le mani, fai il bagno e nuoti mentre lo indossi.
- 7 giorni di autonomia: questo contapassi da polso ha una durata della batteria fino a 7 giorni e può sempre funzionare per te senza frequenti ricariche.
- Orologio digitale pedometro per adolescenti Orologio sportivo è dotato di un contapassi per la funzione di corsa che ti aiuta a registrare il numero di passi nel tuo esercizio quotidiano e a rendere la tua vita più sana. Vale la pena avere questo orologio pedometro.
- Orologio sportivo impermeabile Orologio digitale per adolescenti è resistente all'acqua 50M e si può usare per lavarsi le mani, la doccia, Soddisfare l'uso quotidiano. Ha buone prestazioni impermeabili.
- Orologio resistente urti Orologio da polso ha un quadrante grande ed moda, è molto adatto per una varietà di sport all'aria aperta, come l'escursionismo, l'arrampicata su roccia, il surf, il ciclismo e così via. È un orologio resistente urti, orologio sportivo da viaggio.
- Orologio digitale multifunzionale Si tratta di un orologio sportivo multifunzione moda, di sport numero di calcolo del passo, il cronometro, nottilucenti display, la sveglia, la settimana e il calendario, ecc. Si tratta di un orologio sportivo digitale perfettamente funzionante .
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- 1. Registrazione dell'esercizio: registra il numero di passi, calorie, distanza, ossigeno nel sangue e frequenza cardiaca durante l'esercizio e seleziona gli elementi di esercizio corrispondenti in base ai diversi tipi di esercizio per ottenere dati più accurati.
- 2. Promemoria sedentario: ti ricorda di sederti a lungo e di raggiungere un obiettivo per ricordarti di aiutarti ad attivare uno stato fisico migliore; il promemoria di vibrazione della sveglia intimo e silenzioso non disturberà gli altri.
- 3. Monitoraggio del sonno: presta attenzione alla tua salute. La registrazione di dati scientifici può aiutarti a migliorare la qualità del sonno.
- 4. Controllo della musica: lascia che la musica trovi il tuo ritmo e segua il tuo ritmo. Goditi il divertimento dell'esercizio, più fai, più emozionante è l'esercizio.
- 5. Push di promemoria dei messaggi in tempo reale: sono disponibili sia i promemoria del telefono che dei messaggi e i messaggi importanti non vengono più persi.
- Impermeabile 10 ATM, può funzionare o essere utilizzato fino a 100 m sott'acqua, adatto per il nuoto, immersioni in apnea, immersioni subacquee o altre attività nautiche.
- Funzione contapassi: finché si imposta delle impostazioni fisiche personali nell'orologio, come la dimensione, il peso e la lunghezza dei passi, può registrare la distanza, il tempo di lavoro, le calorie consumate.
- Questo orologio ha anche funzioni di cronometro e sveglia.
- Visualizzazione precisa di ore, minuti, secondi, data, mese e giorno.
- Formato 12/24 ore commutabile
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- COMFORT : leggero, resistente all'acqua, grande schermo chiaro e facile da leggere di giorno e per leggere notturne, basta premere "luce", la retroilluminazione vi permetterà di vedere chiaramente i dati sullo schermo. Per polsi da 15 cm a 22 cm. Pesa solo 42 grammi. Valore: un regalo di qualità per Natale, compleanni, ecc. ad un prezzo incredibile. Contenuto della confezione: 1 orologio fitness Nakosite FIT433, e 1 manuale di istruzioni
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- [DESIGN MULTIFUNZIONALE]: Questo contacchiato del braccialetto intelligente può registrare i passi, la distanza e le calorie in tempo reale. Può anche essere usato come orologio. Il design multifunzionale offre prestazioni più convenienti e più veloci.
- [DOTATO DI UN GRANDE SCHERMO]: il ostro contacchiato del braccialetto intelligente è dotato di un grande schermo, il che rende più facile visualizzare la scheda di memoria ed è leggero e portatile, squisito e bello.
- [MODALITÀ DI SOSPENSIONE]: Questo contacchiato bracciale intelligente adotta un design a bassa potenza. Quando non lo si utilizza, è possibile regolarlo in modalità di standby automatica, che consente di risparmiare energia e può essere acquistato e utilizzato con tranquillità.
- [STRONG E ROBUSTO]: Questo contacchiato bracciale intelligente è realizzato in plastica ABS di alto grado, che è comodo da indossare, impermeabile e resistente e ha una lunga durata di servizio per garantire la massima durata.
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Ultimo aggiornamento 2023-06-04 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API